温泉知识：温泉洗浴与美容保健

来源：网络　　作者：佚名

     温泉独特的美容和保健作用已被越来越多热爱健康和美丽的人士所接受和喜爱。寒风凛凛，不蜷缩在屋里，而是约三朋五友，驾车前往温泉度假区，在度假区热气腾腾的沐浴氛围中感受那一种特有的温泉文化，定会惬意。

　　春季，是万物更新、草木返青的季节。但是，早春气候变化异常，骤冷乍暖，往往使肌肤难于适应气候的变化，春天也可以说是最容易患皮肤疾病的季节。夏季，骄阳似火，气候炎热，且气压低，湿度大，人们挥汗如雨，即便您是位不受风吹日晒的文静小姐，也不时汗出涔涔。当您步入舞厅，随着音乐的节奏跳舞时，更是汗湿粉面和衣裙；如果您漫步烈日当头的街道，愈发汗流浃背。出汗虽有调节体温之益，但也有减弱皮肤的抵抗力、使皮脂变薄、汗味变臭的弊端。秋季，经夏天晒后的皮肤，处于干燥状态，是女性皮肤的“多事之秋”；冬季时冰天雪地，寒风刺骨，皮肤变得又干又涩，缺乏水分。

　　没长期的都市生活，空气污染和食物消化所产生的毒素是否已令您疲惫的身躯不堪重荷？上班族结束了一天的忙碌后，是否会感到精神疲倦，情绪压抑，无法释放？还有酷暑的当头烈日，逼得人不敢离开空调半步，干燥闷热的空气，让人没法喘口气，没法出身爽快的汗……

　　洗浴温泉，泉水的温度能增大排汗量，促进人体的新陈代谢，加快血液循环，还有助于消耗体内热量，达到瘦身效果。而通过汗液的排泄，毒素也将随之而排出，这是一种最温和自然且行之有效的排毒法，对身体不会有任何的刺激和负作用，而且温泉水中富含的矿物质元素，更能在排毒清体的同时起到健身和消除疲劳的效果。
　　当肌肤浸浴温泉时，最好让头也慢慢浸泡，让从深层岩浆送出地表的温水给你轻抚，滑滑的、腻腻的，但又好像有千万支细针从肌肤表面慢慢插入一样，温暖慢慢渗入，直达身体内部。与此同时，暖意升腾，身心得到涤荡，一身的疲劳、事业的烦恼，早已消遁得无影无踪。

　　您也可以在温泉泳场中畅游，或者让池边的水柱给您按按摩、擦擦背；也可以感受热水瀑布的冲刷，或者在冷热不同的水池中洗温差浴，涤尽身心，无限惬意。

　　也可以坐在高温水池边，感受那蒸气飘拂过的温馨；还可以看看远山近水，感受大地的宁静祥和。

　　温泉洗浴不仅可以起到清洁皮肤、调节身心、恢复精力的保健作用，还可以收到神奇的美容功效。无怪乎，古今中外许多文人墨客对此颇费笔墨。常浴温泉水，对促进人体新陈代谢、润肤、美容大有裨益。正如古诗所云：温泉水滑洗凝脂，皓首沐浴回常春。

　　被称为中国古代四大美女之一的杨贵妃，经常洗温泉浴，“天下温泉妃占多”，在洛阳、长安，她都有专用的温泉，正因为有这个“得天独厚”的因素，更使她肌肤健美，青春焕发，拥有倾国倾城之容颜。

　　有健康才有美丽，世界上再好的化妆品也描不出健康肤质的那种光洁细致，红润细腻。皮肤是身体内部正常与否的晴雨表，只有身体内部清洁健康，人的外表才会显得神清气爽，皮肤也会随之光滑细腻。由于皮肤水分得到补充，加之蒸气、桑拿的作用，使得浴后的皮肤特别光滑、润泽、富有弹性，而且芳香宜人。故出浴后的人也最美，最富有魅力。

　　现代人保健休闲方式一个突出的新特点是崇尚回归自然，离开都市到风景宜人的郊外去呼吸新鲜空气，放松紧张工作后的疲惫身心。人们崇尚温泉，因为洗温泉不仅舒适愉快，还可以强身健体，防病治病。洗浴温泉不仅可以在浴室里，而且可以在露天下洗，在新鲜的空气中，在自然的环境里。

　　生活忙碌之余，利用假期全家一起去温泉胜地洗浴、游览、观光、娱乐，这种方式恰恰符合现代人新的保健休闲潮流。将来会有越来越多的人接触温泉、认识温泉、喜欢温泉，洗浴温泉将逐渐成为流行的健身方式