这3种食物补充大脑营养，宝宝更聪明，不管多贵都要买给孩子吃

这3种食物不管多贵，都要常给孩子吃，补充大脑营养，头脑更聪明

宝宝是否聪明，除了与父母基因遗传有关，还与后天的培养有关。除了日常的多陪宝宝做益智游戏，让宝宝多多探索周围缓解等。还需要更多有助于大脑发育的营养物质的支撑。接下来，就为大家介绍一些，日常生活中，哪些食物可以促进宝宝大脑发育，一起来看看吧！

深颜色的蔬菜

深颜色的蔬菜中富含抗氧化剂，这种营养物质，对于保持大脑细胞健康，有着非常好的功效，因此，为了宝宝更加聪明，宝妈在宝宝的辅食中，应该多给宝宝吃红薯、南瓜、胡萝卜、菠菜等深颜色的蔬菜。绿叶蔬菜对于大脑发育也是非常好的，菠菜中就富含叶酸，对于促进宝宝大脑健康发育，有很好的作用。

西兰花

西兰花对于宝宝来说是一种非常好的健脑食物，因为西兰花中富含DHA，它可以有助于大脑神经元链接，是一种非常不错的健脑食物。

牛油果

牛油果也是一种能够促进宝宝大脑健康发育的食物，牛油果中富含不饱和脂肪，可以促进宝宝大脑血液循环，牛油果的中油酸，可以加快大脑的反应速度。

以上3种蔬菜，都是非常适合给宝宝吃的辅食食材，经常给宝宝吃以上3种食物，是有助于宝宝大脑健康发育，经常给宝宝吃这3种食物，可以补充大脑营养，让宝宝头脑更聪明。为了宝宝更加聪明健康，以上3种食物，不管多贵，都不要舍不得买给孩子吃哟

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