作者：佚名       来源于：中国旅游风景名胜网

 现在糖尿病的发病率日趋升高，很多人都受到糖尿病的困扰，糖尿病能吃什么不能吃什么一直是患者比较关心的话题，因为正确的饮食是治疗糖尿病的关键，控制的好与否直接会影响到病情的发展，那么糖尿病患者的饮食有哪些禁忌呢？

 
糖尿病人能吃什么：
 
1.大豆：大豆是我们生活中比较常见的一种食物，属于多糖物质豆胶，具有丰富的营养价值，能够起到稳定血糖值的作用，是控制糖尿病比较理想的食物，患者可以放心的食用。大豆中含有多糖和大豆异黄酮，能够帮助促进胰岛素的分泌，甚至是改善细胞组织对胰岛素的敏感性。大豆中还富含不饱和脂肪酸，可降低胆固醇水平。大豆的含铁量也比较高，并且容易消化及吸收，特别适宜于贫血的患者。
 
 
大豆
2.木瓜：木瓜具有降低血脂、抗氧化、润肺止咳、消暑止渴的功效。虽然木瓜是一种含糖类水果，可能大家以为糖尿病人不能吃，但是恰恰相反，糖尿病患者适当的吃木瓜不仅不会增加血糖，还能够提高身体的免疫力，对身体有很多好处，因为木瓜含有的营养物质比较丰富，含有皂甙、木瓜碱、氨基酸、维生素c、鞣质、鞣质、蛋白分解酶等等，其蛋白质分解酶不仅能够帮助分解淀粉质和蛋白质，还能帮助减轻肠胃的负担，对消化系统大有裨益，木瓜碱还能帮助患者增强体质，此外，木瓜中还含有一种成分—齐墩果本牟，能够软换血管，降低血脂，对糖尿病患者特别有好处。
 
 
木瓜
3.无花果：无花果属于高纤维水果，含有丰富的酶类、脂类和酸类，虽然很甜，但是对糖尿病患者却十分有益，含有的水解酶、脂肪酶能够有效的分解脂肪，减少脂肪在人体血液中的沉淀，稳定血压，并且预防冠心病，并且无花果还能帮助消化以及促进食欲，和海带冬瓜一起煲汤喝还能起到利湿消肿、降糖益肾的功效。
 
糖尿病患者不能吃什么：
 
1.高脂肪、高胆固醇和高热量的食物：这三类食物大量食用不仅不利于患者体重的保持，并且还不利于血脂、血糖、血压的控制，很容易导致糖尿病患者出现高血脂和高血压，导致多种慢性并发症。如：肥羊、肥牛、动物的肝脏、蜂蜜、糕点等等这些食物都要少吃，尽量是不要吃。
 
2.酒：酒性辛热，并且还影响身体的糖代谢，对糖尿病的控制并没有什么有利作用，特别是一些口服降糖药的患者，喝酒还会导致血糖突然降低，引发低血压，并且酒中含有的乙醇还降低降糖药的代谢，影响药物的疗效，不仅白酒不能喝，啤酒也是不能喝的，因为啤酒中含有大量的单糖麦芽糖，是对于高血糖患者十分不利，所以糖尿病患者一定要忌酒。
 
 
少喝酒
3.菠萝：菠萝属于致敏食物，虽然平时食用的时候可以拿盐水泡一下，但是只是改善口感，并不能减少过敏的机率，并且菠萝属于热带水果，含糖量比较高，并不适合糖尿病患者食用，除了菠萝外，芒果也不建议食用。


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