作者:佚名 来源于:中国旅游风景名胜网
最近看到一条新闻,梅州的一个妈妈,在给1岁10个月小囡的女儿把尿时,发现便盆里都是鲜红的血尿,吓得她赶紧带孩子去求医。
几经辗转,一家来到了广州医科大学第五医院泌尿科,医生检查后发现,小囡双肾多发性结石并双肾积水,同时还有结石堵在输尿管,肾功能也开始出现异常。
为什么这么小的孩子,竟然会有这么严重的结石?
通过详细询问小囡家人,医生找到了原因。原来小囡是个早产儿,个头一直比同龄人矮很多。
父母担心孩子长不高,从孩子出生没多久就把钙片溶进奶里,一喝就喝了一年多,中间还吃了鱼肝油和其他的诸多营养品,孩子无法消化,结果……
其实哪个父母不希望孩子能长高个、身体好呢?但是用错了方法,真的是得不偿失。
妞们记住,如果孩子是因为某些疾病身体较差,那一定要遵循医嘱进补。而日常生活的话,则是“药补不如食补”,科学、合理的饮食,才能让娃多长身体、少生病!
那么,在进补黄金季,到底该给娃吃什么,怎么吃呢?
应季的水果
秋天由于气候干燥,空气中的水份较少,孩子容易出现皮肤干燥、嘴唇皲裂、鼻咽干涩等症状。
所以应对秋燥首先就是补水,平时除了多喝水,我们还可以给孩子吃一些应季的水果。而且水果中含有多种营养素,对增强孩子抵抗力也是很有帮助的呢!
不同颜色的蔬菜
秋天是个收获的季节,市场里花花绿绿的摆满了各色的蔬菜,又有哪些是适合孩子吃的呢?
这里想和大家分享一个简单的挑选蔬菜的方法,就是按颜色买蔬菜,不同颜色的蔬菜有不同的滋补效果哦!
低脂、高蛋白的荤菜
荤菜是宝宝重要的能量和营养来源,一般秋天孩子的胃口也都好于夏天,因为身体要为抵抗冬天的寒冷做准备嘛。
这个时候呢,既要给孩子补充足够的营养,也要小心把他们变成小胖子哦。最好就是多吃一些低脂、高蛋白的肉类,烹调时记得少油少盐,清炖、煨汤和蒸菜都是很好的选择。
主食增加些五谷杂粮
稍微大些的孩子,可以多吃一些五谷杂粮,因为这些食物里面富含维生素B族,可以预防口角炎。
同时呢,食物中的热量也会小于大米、白面,可以防止娃肥胖。还有锻炼咀嚼能力,强壮宝宝牙齿的作用哦!
益智豆类不能少
豆类中含有多种人体必需氨基酸,是大脑赖以活动的物质基础。而其含有的卵磷脂,更是能促进孩子神经发育、增强他们的记忆力。
而且豆类食物含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素,反正真是顶好顶好的食材,记得不要吃多了引起孩子胀气就好。
妞们要注意,东西再好吃,营养再丰富,也不能让孩子吃的太多。咱们的原则就是什么都要吃一点,每样呢,都不要太多。
就说水果吧,像2、3岁的孩子,一天吃150g就足够了,差不多就是半个中等大小的苹果或者一个奇异果那么大。
最后,希望妞们都能培养出一个“小吃货”,加油鸭!
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