作者:佚名       来源于:中国旅游风景名胜网

 “心意把”是少林寺的镇寺绝技,被誉为万拳之首,有种说法是形意拳、心意六合都可能发源自“心意把”。

 
太极拳是内家拳三大拳法之一,相对于心意把大家对太极拳的了解更为熟知一些;但是如果你了解了心意把之后,似乎觉得两拳之间并没有太大的区别,有很多共通之处,更不会产生拳分内外家的想法。
 
 
少林功夫的最高境界就是禅拳合一,即无上禅功“心意把”;“心意把”源自具体哪位高人已无从考起,据说是开创者根据田园农耕的锄地生活而悟,故又名“锄镢头”,在宋朝最盛,后隐于民间又现于少林。
 
“心意把”据说只有一个动作,却变化万千,是练心、练意、练气、练力、练法的无上妙法,也是高级内功。
 
 
 
练心意把时要明三节、四稍、阴阳、五行、六合,以调气清心为本,主练心意气,练到高深境界可达到忘我、无念、了生死的无上境界。
 
从这方面讲“心意把”其实就是禅拳,你只有对佛学禅宗修为越深,对心意把这种少林功夫的领悟才会越多;这与太极拳是道功一样,如果你对道家的思想不能彻悟,是很难把太极拳练到一定高度的。
 
心意把以禅宗思想为本,其要诀在于空,要求达到三空,即心空、身空、目空。所谓心空则气闲神定,身空则腾挪自如,目空则一切不在眼中。
 
因而,心意把的筑基功与高级功都是练心境,而太极拳呢,更是如此。
 
 
 
太极拳秉承道家思想,讲究道法自然,其最高境界为天人合一;练法上讲究清心无为,阴阳互根,自然相随,一炁而成,本质上与心意把有异曲同工之妙。
 
心意把以禅宗佛学思想为要旨,太极拳以道家思想为大宗;均是从“练拳先练人,练人先练心”出发,从而达到真正的“心意相合”、“意气相随”。
 
这个世界上最高深的往往也是最简单的,心意只一把,太极只一式,却都由心而发,变化万端,可见至高拳理均相通也。




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