容易发胖吃什么都胖你可能是脾胃虚寒－中国温泉旅游度假网（人间天堂）

在生活中很多人会说“我吃的不多啊，可是我就是胖，怎么减都减不下来”，他们往往会招来大家同情的目光可是这种人除了基因决定了肥胖之外，也很有可能是脾胃虚寒所导致的虚胖，脾胃虚寒的人会导致人发胖吗怎么样才能改善自己脾胃虚寒的体质呢我们一起了解一下。

　　1、脾胃虚寒的人会发胖吗

　　脾胃虚寒的人是很容易发胖的。正常情况下食物入胃经过初步消化,然后精微营养部分被脾带走,上输给肺。肺朝百脉,通过血液将精微润养五脏六腑。如果脾出现了问题,就会失去健运,营养物质全部堆积在身体内形成肥胖。

　　脾胃虚寒的人会发胖吗

　　在临床上肥胖多表现为以阳虚为主,与脾胃的关系比较密切。阳虚不一定会导致肥胖,但肥胖者绝大部分都是阳虚。阳虚会导致一个重要的问题--脾胃失调、身体和脏腑机能减弱和衰退,而肥胖本身只是阳虚导致的其中一个问题。

　　2、脾胃虚寒是怎样引起的

　　2.1、人体微量原素的缺乏

　　如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足,日久则使小儿“面黄肌瘦”。

　　2.2、饮食不节

　　小儿正处在生长发育阶段,脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制,饥一顿,饱一顿,不按时吃饭,或零食太多,都可影响脾胃功能,造成脾胃功能失调,脾胃虚弱等症,日久则“面黄肌瘦”。

　　2.3、不合理的用药

　　小儿患病后,家长非常着急,就在很短的时间内服大量药物,尤其是一些消炎、镇痛的西药,如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等,这些药都对胃肠道有刺激作用,并引起恶心、呕吐等症,这样,病虽治好,却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收,造成营养不良而致“面黄肌瘦”。

　　3、脾胃虚寒有什么表现

　　食欲不振、吃完饭后肚子胀、大便很稀、小便不顺畅、身体浮肿、倦怠、脸色蜡黄等。

脾胃虚寒

　　脾胃虚寒的人会发胖吗

　　懒洋洋不爱说话、流鼻血、大便出血、皮肤出现紫斑、月经经血过多、脸色苍白、吃得少、容易疲倦、胸闷呼吸不顺等。

　　精神倦怠、大便很稀、频尿、吃得少、眩晕、头晕、脸色泛黄、视力模糊等。

　　脾胃虚寒如何调理

　　1、注意胃部保暖

　　特别是在寒冷的冬天,对胃部要加强保暖,外出时可以在腰部围条腹带,加强腹部的温度,从而使胃部免受风寒的影响。

　　2、按摩天枢穴

　　对于天枢穴,很多人还不是很熟悉,从中医角度出发,天枢穴是人体足阳明胃经上的主穴,一切胃部的经气都在此处凝结,所以常按摩天枢穴自然可促进胃经的气血升发,使得胃部不断产生温热之感。

　　3、喝暖胃茶

　　常喝温性的红茶或黑糯茶:胃寒不能再喝性冷的茶,避免对胃部刺激,而是改为喝温性的黑糯茶,长期喝康而福黑糯茶,对胃的保养是十分有益的,特别是对胃寒朋友暖胃养胃健胃。

　　4、注意饮食健康

　　建议辛辣刺激食物和酒要少碰，一般脾虚胃寒的人胃对外部的刺激很敏感,所以要少吃辛辣刺激的减少对胃部刺激导致胃部痉挛的机会。

　　脾胃虚寒也说明了你的身体体质有问题所以要多多注意调整，以上几种方式可以很好的调理你的脾胃虚寒的体质，但是饮食只是一方面也需要从生活习惯等等各方面来进行改善。一旦体质调理好你容易发胖的情况也很容易得到改变就再也不用担心“不吃都胖”了。

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