作者：佚名       来源于：中国旅游风景名胜网

急性鼻炎好讨厌!有时候会堵得两个鼻子都不能呼吸，只能靠嘴巴呼吸，想想都觉得痛苦。那么，急性鼻炎患者吃什么好?呢?吃什么能有效缓解鼻炎，快来了解下吧。
 
急性鼻炎的食疗方法
 
 
1、白菜萝卜汤
 
白菜心250克，白萝卜100克，水煎，加红糖适量，吃菜饮汤。
 
2、萝卜丝瓜藤汤
 
白萝卜250克(切片)，丝瓜藤60克，水煎取汤去渣，加适量白糖服。
 
3、豆腐鲩鱼头汤
 
豆腐120克(切块)，鲩鱼头1个，芫荽15克，淡豆豉30克，葱白30克。将豆腐、鲩鱼头、淡豆豉先煮熟，再放芫荽、葱白煮沸一下，便可食用。
 
4、芫荽葱白粥
 
芫荽30克，葱白2根，大蒜1根，粳米60克，先将粳米煮粥，熟时将大蒜、芫荽、葱白放人粥内煮沸一下，然后调味便可食用。
 
急性鼻炎患者的饮食宜忌
 
 
一、急性鼻炎吃什么对身体好?
 
1、可多吃新鲜水果和蔬菜。
 
2、多吃维生素丰硕的食品，如椰菜和柑橘等。
 
3、洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可多吃。
 
4、要多喝水。
 
二、急性鼻炎最好别吃什么食物?
 
1、禁食辛辣、烟、酒、水族鱼腥食物。
 
2、少食用油腻、甜食及刺激性食品等。


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