作者:佚名       来源于:中国旅游风景名胜网

 脸上间断性的长痘痘,听人们说喝蜂蜜水是刺激痘痘生长,或者是因为蜂蜜水是甜的,长痘痘应该少吃甜的,所以不能喝,究竟这种说法是不是真的?长痘痘有什么饮食禁忌?能喝蜂蜜水吗?

祛痘是运用医学技术或方法消除青春痘的过程;痘是痤疮的俗称,又叫“青春痘”、“暗疮”或“粉刺”,是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。青春期时,体内的荷尔蒙会刺激毛发生长,促进皮脂腺分泌更多油脂,毛发和皮脂腺因此堆积许多物质,使油脂和细菌附着,引发皮肤红肿的反应。由于这种症状常见于青年男女,所以才称它为“青春痘”。其实,青少年不一定都会长青春痘,而青春痘也不一定只长在青少年的身上。

长痘痘的饮食禁忌:

1.肥腻厚味

除了要知道脸上长痘痘吃什么好之外,同时对于一些饮食禁忌也是需要了解的,我国中医认为暗疮源于过食肥甘,所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。比如动物肥肉、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等,这些食物都是应该尽量少吃的。

2.辛辣温热

研究发现,辛辣刺激的食物会刺激我们的神经以及血管,容易引起暗疮复发。这类食物包括有酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。除此之外还有一些食物是不宜食用的,比如如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等。

那么,我们先了解一下喝蜂蜜水的好处:

1、蜂蜜能改进血液的成分,推进心脑和血管功用,因而常常服用于心血管患者很有优点;

2、蜂蜜对肝脏有维护效果,能推进肝细胞再生,对脂肪肝的构成有一定的抑制效果;

3、食用蜂蜜能敏捷弥补膂力,消除疲惫,增强对疾病的抵抗力;

4、蜂蜜还有灭菌的效果,常常食用蜂蜜,不仅对牙齿无阻碍,还能在口腔内起到灭菌消毒的效果;

5、蜂蜜能医治中度的肌肤损伤,特别是烫坏,将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时,细菌无法成长;

6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内),能够协助赶快进入梦乡;

7、蜂蜜还能够润肠通便(只要是天然老练的真实蜂蜜都有润肠通便的效果)。

所以,每天一杯蜂蜜水,告别便秘型痘痘。

习惯性便秘容易导致痘痘频发,建议每天喝一杯蜂蜜水,这样有助于排出体内的毒素。肠道健康了,毒素不易积累在体内,痘痘自然不容易发作啦。当然,也不能多喝,怕会加重痘痘。




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