作者:佚名       来源于:中国旅游风景名胜网

平日里,你们总说:

牙疼不是病

疼起来要你命

却总是等到这一刻才想起来要!爱!我!

真心真意在每一天不行吗

健康的我是这个样子

并不是纯白色,而是淡黄色

有光泽、排列整齐

没有虫牙、没有牙龈出血

咬合关系正常

然而,更多的时候

我却总是被牙菌斑包围

时间久了,在它的捣乱下

就会出现虫牙、牙周炎、牙龈炎

终极结果就是

头也不回的离你而去

不得不种一颗昂贵的假牙陪你余生

各位朋友,爱我最好的方式就是

每天认真刷刷我

这不是为了美白

想通过刷牙让我变白

那你可就错了

每天给我“洗澡”是为了:

赶走牙菌斑!

它就是牙齿上的细菌

就像一块膜一样

紧紧的贴住了我

所以,下手不要对我太温柔

请用力刷

口腔环境虽小,细菌却无穷无尽

繁殖速度那是极快的

放纵他们发展

数个小时,就可以四世同堂

十几个小时,就能把牙齿、牙龈伤害了

给我“洗澡”你需要知道

三三三原则,就是:

3餐饭后3分钟内,每次不少于3分钟时间

除此之外

一定要学会使用牙线给我深度清洁啊

这并不会让我的牙缝变大

您多虑了

真正会伤害我的是牙签

又尖又硬,很容易戳伤牙龈

牙线,如何正确使用,请收好如下攻略

首先,建议买可以抽出来的牙线

操作步骤

1. 抽出一个手臂的长度

2. 绕在两只手的中指上面,一手绕多些,一手绕少些。

用时一手收一手放,这样每个牙缝都可以用干净的牙线去清洁。

3. 绕在中指后,将手和牙线打开一个“冖”型

4. 用两个拇指和食指取1~2厘米。

5. 清洁时从牙缝轻轻的往下把需要清洁的面刮干净,防止牙龈受伤。

6. 用过后一手收一手放,再用干净的牙线去清理其他牙齿,清洁一颗就换一段干净的牙线。

7. 当牙缝很紧时牙线不能一下下去,需要一点一点的“锯”下去,轻轻到底,然后靠着牙齿再“锯”上来。

8. 要把每一个牙缝都清一遍。

最后,关于使用牙线的几个误区要知道哦:

小孩子也可以用牙线的;

不可以用其他线替代牙线;

不能替代刷牙作用;

淋巴细胞瘤患者,牙签牙线都不能用

只适合刷牙、漱口水、温盐水漱口

快分享给身边的伙伴吧

学会用牙线省下老多钱了

审稿专家:孙凯群 |中国人民解放军第八医学中心口腔科副主任医师

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