女性不想变黄脸婆，推荐3种食物，排毒抗衰，淡化皱纹，好处多多

女性不想变黄脸婆，推荐3种食物，排毒抗衰，淡化皱纹，好处多多

1.蜂蜜

生活中很多女人对蜂蜜情有独钟，特别是对于那些注重保养的人来说，没事的时候总喜欢喝一点蜂蜜水。通过喝蜂蜜水，能够吸收其中的营养物质，能够不断的清除身体自由基，达到延缓衰老、排毒养颜，滋养皮肤的目的，是一种天然的美容和保健品。

2.酸奶

喝酸奶是我们生活当中比较常见的，大家可能都会理解的，喝酸奶可以有效的促进食物的吸收和消化，而且酸奶本身的热量和细节其他的含量都是比较低的，同时还能够使我们的肠胃加快蠕动，有着排毒抗衰，淡化皱纹的效果。

3.鲜贝

鲜贝还是一种能美容的特色食材，这种食材中含有大量的维生素E,和多种矿物质，这些物质可以滋养肌肤，延缓皮肤衰老，也能淡化人们面部皮肤上的色斑，能让人们的皮肤变得细嫩而白皙而有弹性。