调经草 痛经药膳的主力军

调经草，为卫矛科植物冬青卫矛的根，生于山野林边，庭园中常有栽培，全年可采，洗去泥土，切片，晒干即成。有“妇科要药”之称。中医认为，本品性味辛温，入肝、肾经，有活血化瘀、调经止痛之功，适用于月经不调、痛经、风湿痹痛等。现介绍几则治疗方，供选用。

1.调经草粥：调经草10克，大米100克，白糖适量。将调经草放入锅中，加清水适量，浸泡5分钟～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，煮至粥熟服食，每日1剂。可活血化瘀，调经止痛。适用于月经不调，痛经。

2.调经四物汤：调经草30克，当归、川芎、白芍、熟地各10克，白酒适量。将诸药择净，水煎取汁，纳入白酒或黄酒适量饮服，每日1剂。可活血养血，化瘀止痛，适用于月经不调，痛经，闭经等。