作者:佚名       来源于:中国旅游风景名胜网

夏天也需要养肺,夏天是肺部的黄金时期。治愈后,我们的肺部将保持健康,在接下来的日子里就不容易出现毛病了,那么夏天如何保养肺部呢?

山药

山药益肺止咳含有皂苷和粘液,具有润滑和保湿的作用,因此可以有益于肺气,滋养肺阴,治疗肺虚痰多。可以做山药粥或简单地炒山药,不适合放其他食物。

具有强大的补肺作用,每个人都必须知道梨有足够的水并且容易消化。最好的吃法是用梨煮梨汤,加冰糖喝。

白萝卜

白萝卜直接生吃,有助于清除肺热,并可以帮助治疗肺热咳嗽,发烧,口渴,痰多等病症。白萝卜含有辛辣成分,可以刺激人胃液的分泌并调节肠胃功能。




上一篇甲肝患者要如何饮食 这7种食物能帮助病情恢复

下一篇想要提高免疫力?这样饮食对健康有益



 【相关文章





版权声明:文章观点仅代表作者观点,作为参考,不代表本站观点。部分文章来源于网络,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们及时删除处理!转载本站内容,请注明转载网址、作者和出处,避免无谓的侵权纠纷。