作者:佚名       来源于:中国旅游风景名胜网

别老想着老公孩子,女人要多为自己着想,常吃3种美食,补气养颜

生活中很多女性都是工作家庭两手抓,不仅要勤劳工作,还要照顾一家人的生活起居,经常都是围着老公和孩子转,也没有时间照顾自己。长期如此,身心俱疲,很容易就熬成了人们口中说的“黄脸婆”。


虽然老公和孩子很重要,但自己也更重要,建议女性平时也要多花点时间保养,多吃一些补气养血,增加气色的食物,让自己远离“黄脸婆”的称呼。今天为大家推荐3种好吃又美颜的小吃食,一起来看看吧。

一、怀姜糖膏

怀姜糖膏是冲泡型的饮品,主要成分是怀姜和红糖。姜茶具有驱寒的作用,现在正值冬季,很多女性的手脚都是冰凉暖不热,其实与体内气血不通有一定关系,喝姜茶可以驱走寒冷,让体内的气血运转起来,进而使身体变暖。


而红糖滋阴补血的作用大家再熟悉不过了,此外怀姜糖膏里面还有大枣、枸杞、阿胶和蜂蜜,这些都是对女性身体有益的成分。由于成分众多,所以怀姜糖膏的膏体非常醇厚粘稠,色泽也十分鲜亮,每次冲泡取1-2勺就足够了。


怀姜糖膏用开水冲泡后,红糖的味道比较浓烈,还有淡淡的姜味和蜂蜜味,闻起来很舒服。喝到嘴里,香甜可口,还能吃几粒红枣和枸杞,直接喝下去也行,营养不减分。喝完一杯,身体不一会儿就热起来了,手脚也不凉了。

二、薏湿糕

很多女性身上或多或少都有点湿气,若体内湿气重,不仅会危害身体健康,还会拉低颜值。而除湿一般都用赤小豆和薏米煮水喝,坚持喝有很好的祛湿效果,但制作方法比较麻烦,所以很少有人能长期坚持,但吃薏湿糕会方便很多。


薏湿糕是专为祛湿而制的一种糕品,主要成分就是薏米和赤小豆,此外还加入了茯苓、红豆、芡实等食材,可充分发挥其祛湿功效。薏湿糕是瓶装的块状,打开盖子就可以吃,非常方便,每天吃几块,慢慢祛湿。


薏湿糕是一个黑色的小块状,捏起来比较瓷实,带有一点点弹性,吃起来比较有嚼劲。味道香香甜甜,甜而不腻,十分美味。但不要过量食用,每天吃几块就可以了。祛湿要慢慢来,只要坚持,湿气不知不觉就被赶出去了。

三、七度方益颜糕

女性平时操劳得多了,脸色也会变得差,没什么气色,看起来很憔悴的样子。如果有时间,可以经常煮一些五红汤,就是用红糖、红枣、枸杞、红豆和花生一起煮的汤,常喝可以补气养血,面色也会逐渐红润起来。


不过没时间的女性就可以直接吃七度方益颜糕,它可理解为五红汤的固态化,因为成分一致,就是另外又加入了一些花粉和果粉,以提高益颜糕的颜值和口感,好看好吃又能补气色,这样才能受到广大女性的喜爱和青睐。


七度方益颜糕表面有一层玫红色的玫瑰花粉,可以满足女性的“少女心态”,而且口感非常细腻,入口的感觉很棒,香甜软糯,越嚼越香,仔细回味可以感受到花生的香味,特别好吃,气色不好的女性可以多吃哦。


女性的身份可以有很多,比如员工、妻子、妈妈等,或许你每天都在努力扮演好这些身份,但千万不要忘了,你最重要的身份就是自己。所以,女性一定要好好爱自己,不要只围着老公和孩子转,也要多为自己着想,让自己活得开心,活得漂亮。





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