电子产品损害的不止是孩子的视力！美国儿科学会教你量身定做“限看令”

　　也许家长朋友并没有意识到电视、卡通动画等正在摧毁幼儿的智力！

　　90%的父母因为没有时间或不知道怎么跟孩子玩，而错失了最宝贵的亲子成长时光

　　亲子时光应该做什么？

　　说起电视和电子产品，爸爸妈妈们都是又爱又恨，爱的是上面有那么多优秀的儿童App和海量资源，足不出户、一分钱不花就可以完成各种早教启蒙，恨的是孩子看到它们以后就像着了魔，如果不强制关掉，他们几乎可以一集连一集地不断地把动画片看下去，家里经常因为制止孩子继续看电视或手机iPad引发各种争执和哭闹事件……

　　最近，美国儿科学会AAP(American Academy Of Pediatrics)日前发布了2份官方文件，就家长如何控制孩子使用电子产品时间与避免孩子接触不良信息提出建议。

　　这俩份文件分别名为《媒体与婴幼儿思维》(Media And Young Minds)以及《学龄儿童与青少年的电子产品使用》(Media Use in School-Aged Children and Adolescents)， 首要建议皆是家长应在儿科医生建议下为自家孩子量身定做“限看令”。

　　文件中建议到：

　　不到1岁半的婴幼儿不适使用电子产品;

　　2岁到5岁的儿童每天对着屏幕的时间不得超过1小时，且应观看高质量的节目(家长可与孩子商量可观看节目);

　　对5岁以上的孩子，美国儿科学会建议家长让孩子自己控制时间，但要确保他们有充足时间睡眠与进行室外运动。

　　家长应设置“无电子产品时间”(如晚餐)与“无电子产品区域”(如卧室)。

　　对青少年，家长应多与孩子沟通，做好网络安全教育，并提醒孩子要注意线下人际关系。

　　家长与孩子沟通时间越长，孩子就越少时间开电脑。

　　孩子经常使用电子产品会有哪些隐患?

　　儿童在早期接触过多媒体，会导致注意力不集中，多动症等问题！

　　人类大脑的关键发展时期是0-4岁

　　这段时间大脑不管是在体积，质量，密度上都会有质的提升。

　　新生儿的大脑平均重量约为333克，到了2岁，他们的大脑平均重量会增加到将近1000克。

　　那这几近3倍的增长，长的都是什么呢?肉?脂肪?水?有些人可能会说神经??

　　都不是...因为在婴儿出生的时候，神经数量就是基本已经确定的了。

　　所以，其实长的是神经上面的突触。 它们是神经元之间，或神经元与肌细胞、腺体之间通信的特异性接头，简单的来讲，可以把他们当做神经传递信息的“电线”，神经与神经之间的连结。

　　下图中蓝色的线条是神经，宝宝在出生时，大约会有2500个神经，到了3岁的时候，宝宝的神经会增长到15000个。这些神经会随着时间的推移，受外界影响，而逐渐减少。

　　突触是如何影响儿童大脑发展的呢?

　　新生儿在出生时就已经拥有一生所需的神经元补给了～

　　三岁的时候，他们已经开始逐渐发育突触，而这些突触的发育是基于早前的所有经历的。也就是说早期经历，影响突触的生长趋势。

　　15岁的时候，我们的突触已经发育完全。我们的思维模式也会根据之前的环境和调节到相对稳定的状态。

　　卡通片是如何影响神经发展的?

　　Baby Einstein 宝宝爱因斯坦是美国的一个面向婴幼儿的互动式多媒体节目

　　研究人员截取了节目中20秒的卡通片段，其中有7次场景变换，基本上三秒钟一次～这可能是爱因斯坦在农场里最最最糟心的一天，因为他要累死了，从这儿到那儿的，根本停不下来。

　　会造成过度刺激

　　在婴儿大脑发育的重要时期，过长时间暴露于快速变换的图像之中。

　　导致大脑认为这是正常的刺激程度，并持续期望这种程度的刺激。