冬季养生：泡温泉记牢12大注意事项－中国温泉旅游度假网（人间天堂）

冬季养生：泡温泉记牢12大注意事项

　　冬日许多市民喜欢周末邀三五好友一起泡温泉。日前，据了解，因浸泡温泉过多，不少人诱发皮肤病。泡温泉应该注意以下12点事项：

　　1.肚子饿的时候，不可以马上泡温泉，因为空着肚子泡温泉很容易会有头晕，想要吐及疲倦的情况发生。

　　2.如果坐了很久的车或是走了很远的路，非常的累了，不要马上去泡温泉，不然会越泡越累。

　　3.睡眠不足或是熬夜，如果突然泡温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血情形。

　　4.心情很兴奋或是很生气，心跳变快的时候，也不适合泡温泉。

　　5.刚吃饱饭或是喝完酒，不可以马上去泡温泉，不然会导致消化不良，也会发生脑溢血。

　　6.营养不良或是病刚好，千万不可以去泡温泉。

　　7.有心脏病、高血压(专题访谈咨询)及有动脉硬化的人，泡温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以马上去泡温泉，否则会影响血管的收缩。

　　8.有癌症、白血病的人，不适合泡温泉，因为容易刺激新陈代谢，使身体很快变衰弱。

　　9.如果患有急性感冒、急性疾病及传染病的人，最好不要去泡温泉。

　　10.女性生理期来时或前后，怀孕的初期和末期，最好暂不要泡温泉。

　　11.泡温泉的时间，要根据温泉的温度，太热时不可以泡太久

　　12.如果在泡温泉的时候，感觉身体不舒服，就应该离开，不可以继续泡温泉。

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