作者：佚名 来源于：中国旅游风景名胜网
凡是外皮鲜艳的水果都应该削皮后食用，因为它们的果皮含有丰富的“炎黄酮”。这种化学物质进入人体，经肠道细菌分解成为二羟苯甲酸等，对甲状腺有很强的抑制功能，到一定程度会引起甲状腺浮肿。
比如荸荠生于肥沃水泽，其皮聚集有害有毒生物排泄物和化学物质，因此一定要去皮后煮熟再吃。
柿子成熟后，鞣酸便存在于柿子皮中，这种物质在胃酸作用下， 与蛋白质发生作用生成沉淀物——“柿石”，将引起各种疾病。
上一篇： 四款有益健康的抗衰老食谱
下一篇： 五谷养生聪明吃!
饮食禁忌 饮食养生
饮食养生
生活常识
运动养生
饮食营养
饮食禁忌
家长学院
养生食谱
药膳食疗
瑜伽
健身运动
五谷养生
美食文化
孩子
人群养生
太极拳
户外运动
泡汤常识
余建祥
日本温泉
温泉知识
【相关文章】
版权声明：文章观点仅代表作者观点，作为参考，不代表本站观点。部分文章来源于网络，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们及时删除处理！转载本站内容，请注明转载网址、作者和出处，避免无谓的侵权纠纷。