3种食物“偷走”孩子记忆力，比泡面更没营养，很多家长却当作宝

泡面的营养价值很低，所以家长们都不想让孩子吃泡面，吃多了对孩子的生长发育非常不利，特别是正处在学习期的孩子，每天都会过度用脑，如果经常吃泡面会使大脑所需要的营养得不到供应，从而降低孩子的学习成绩。

河南郑州王女士的女儿琪琪今年已经九岁了，因为平时王女士的工作特别忙，就一直把琪琪放在爷爷奶奶家里，自从上了小学之后，琪琪的身形就在逐渐的发胖，王女士每次回家都能看到琪琪又胖了一圈，担心这样下去会影响到孩子的健康。但是爷爷奶奶却觉得孩子白白胖胖的才更健康。

有一个问题让王女士感到非常焦虑，就是琪琪刚升小学二年级，但是学习成绩却明显跟不上啊，王女士说孩子在上幼儿园的时候还挺机灵的，怎么上小学了学习成绩就跟不上了，于是就去找老师谈了谈，老师琪琪平时上课挺淘气了，经常做小动作还和同学聊天儿，平常让背诵的内容琪琪也是需要花很长的时间。

王女士以为是孩子学习态度不好，于是回去狠狠地批评了琪琪，但琪琪也感到特别委屈，说跟别的同学在一块儿学习，别人记得就是比她快，她也感觉到很自卑。王女士这才意识到有可能是孩子的记忆力出现了问题，于是询问了爷爷奶奶平常孩子都吃些什么，和他的医生朋友进行了沟通，才发现了问题所在。原来正是因为琪琪经常吃的3种食物，降低了她的记忆力。

3种食物“偷走”孩子记忆力，比泡面更没营养

一、果冻

有些家长觉得果冻是水果做成的，其实果冻中的主要成分是一些明胶、色素、防腐剂等，基本上不含什么营养，孩子如果经常吃果冻，不仅会影响到身体对于其他物质的吸收，里面各种的添加剂也会对孩子的大脑发育造成非常不利的影响。

二、辣条

辣条因为为有着独特的口感受到很多孩子的喜欢，然而辣条在制作过程中加入了很多的钠盐和各种防腐剂、色素等添加剂，这些添加剂不利于孩子的生长发育，吃多了容易造成营养不良，添加剂堆积在体内，对于孩子的脏器造成的伤害也比较大，还会影响到大脑的神经细胞，久而久之会降低孩子的专注力和记忆力。

三、烧烤

烧烤的确实很诱人，孩子们都很喜欢吃，但是食物在烧烤的过程中，蛋白质会发生变性，各种营养素通过高温烤制也所剩无几，蛋白质作为孩子大脑发育必须的营养素，如果得不到充足的供应供应，会造成大脑发育迟缓。

提升孩子记忆力，建议给孩子吃2物

（1）烯酸素

孩子在学习的时候，经常会过度用脑，家长们可以给孩子补一些烯酸素，有助于孩子大脑和视觉神经的发育，能够修复受损的神经细胞，促进神经细胞的新生，孩子的思维能力和专注能力也会得到提升，随之也能够改善和提升孩子的记忆力。

（2）海带

海带中含有丰富的碘元素有助于净化血液，维持体内的酸碱平衡，还可以抵抗疲劳，另外海带中含有丰富的亚油酸和卵磷脂，可以起到健脑提神的作用，海带和其他藻类食物一样，都含有大脑不可缺少的磺类物质，所以家长可以经常给孩子做些海带。