作者:佚名       来源于:中国旅游风景名胜网

        现在很多刚出社会的年轻人都是非常拼的,觉得应该趁着年轻在事业上争取有更大突破,而且假如你不努力的话,可身边人都在进步,那么你就会落后,这是很多年轻人都有的紧迫感,所以会在工作中投入大量的精力,有些工作也需要跟客户应酬洽谈,所以经常会有在酒桌上喝趴下的情况,还有的人加班熬夜经常到十一二点,其实这是在提前消耗自己的身体,所以很多人明明还很年轻,但却发现自己的身体素质远远不如几年前,这时人们才开始将养生重视起来,而且很多人会采取食疗养生的方式,通过借助一些养生食材来恢复身体健康,最常见的要数枸杞了,它适合大部分人食用,而且也非常好制作,只要在喝水时丢几粒枸杞进去就好了,而且在煮粥煲汤的时候,人们也会加一点枸杞作为配料,但很多人不知道,我们可以将枸杞搭配其他食材一起泡水,能带来一些意外之喜哟。

1、枸杞+辣木籽

现在很多年轻人,办公桌上都会放着一袋枸杞,喝水时抓一把进去,水的口感会变得清甜,而且色泽也更好看,更重要的是营养价值也会提升,现在很多上班族加班是常有的事,这时就免不了加班熬夜,但要知道熬夜可是会错过排毒的最佳时期的,这时肝脏内就容易毒素堆积,而睡前喝上一杯枸杞水的话,或许能稳定毒素不再增长。而且我们也可以往枸杞水里加入一点辣木籽,对于增强体质是有一定帮助的。

2、枸杞+龙眼

龙眼是很多老年人常吃的一种水果,经常吃的话能提高脑部活跃性,让思维变得更加灵活,防止老了以后出现痴呆的情况。我们身边总存在着一些有失眠症状的人群,常喝用龙眼和枸杞泡的水,在缓解失眠的同时,还能将体内多余毒素和湿气排出,提高我们的肝肾功能,让身体各器官变得健康起来。

3、枸杞+山楂

最近的天气每天都非常热,一热的时候就容易没有食欲,若是什么都不吃,对身体健康可是没有好处的,我们可以常用山楂泡水喝,能有效开胃消食,也可以将山楂和枸杞一起泡,能很好的排毒化瘀,排出肝脏和肾脏里的毒素,有助于补满肾气,帮助男性朋友恢复身体健康。