尿酸超标时，请你“拒绝”这4类食物，以免得不偿失

尿酸水平超标时，有部分食物需要远离，如果在尿酸过高的情况下依然不注意饮食，有可能会因为尿酸水平的升高导致痛风这种疾病出现。另外，肾脏受到高尿酸的影响容易发生病变，因此想要控制尿酸、防止尿酸超标威胁健康，就应该远离容易升高尿酸的食物。那么，尿酸超标时哪些食物需要远离呢？

尿酸超标时哪些食物需要远离？

1、海鲜

出现尿酸超标这种情况需要注重饮食的健康，在尿酸超标的时候应该避免海鲜类食物进食。部分人平时爱吃海鲜，虽然海鲜里面含有人体需要的蛋白质、矿物质、微量元素，适当进食对健康有促进作用。

但是，在尿酸水平过高时还总是大量进食海鲜产品，容易摄入过多的嘌呤物质而出现尿酸水平升高的情况。因此，发现自己尿酸过高时就应该注意饮食的健康，远离这些高嘌呤的食物，这样才能防止尿酸进一步升高。

2、骨头汤

发现自己有尿酸水平升高的情况时，应该注意饮食的合理化，结合健康的饮食能够达到调养身体、促进健康的目的。一般在尿酸水平过高时应该避免过量进食骨头汤，骨头汤中含有较多的嘌呤物质。

如果经常大量进食有可能会出现尿酸水平过高的情况，还会导致摄入多余的脂肪。因此，想要防止尿酸水平升高对健康造成威胁，平时就应该养成良好的饮食习惯，在尿酸水平过高时少喝骨头汤，特别是老火靓汤。

3、火锅

尿酸水平升高对人体健康不利，此时应该通过合理的饮食调节降低尿酸。一般尿酸水平较高的人应该避免进食火锅，很多人平时爱吃火锅，火锅含有的嘌呤物质也比较多，在各种食物蒸煮的过程中汤水会堆积过多的嘌呤物质，总是爱吃火锅有可能会出现尿酸水平升高的情况。如果想要合理控制好自己的尿酸水平，就要注意饮食健康。

4、含酒精食物

尿酸超标的时候有部分食物需要远离，特别是含酒精的食物。部分人平时爱喝酒，各种各样的酒精饮品大量饮用时，身体受到酒精物质伤害时有可能就会导致健康受损。如果可以远离含酒精食物，做到滴酒不沾，可以防止尿酸水平升高。另外，还可以避免肾脏受到刺激，危害健康。